メンズセルフカット｜髪アイテムを使って簡単にカットする方法とおすすめ道具

「セルフカットって難しそう…」
「美容室に行くほどじゃないけど、前髪やサイドだけ気になる」

そんな男性に向けて、今回は自宅でできる簡単セルフカットのコツを紹介します。
YouTubeチャンネル「cutTRYangle」で実際に使ったアイテムと、その使い方・仕上がりのポイントをまとめました。
プロの美容師としての視点から、“失敗しないための考え方”も合わせて解説します。

髪アイテムを使うとセルフカットが劇的に簡単になる理由

セルフカットの一番の壁は、「どこをどれだけ切ればいいか」が分からないこと。
実は、髪アイテムを上手に使うことで、この問題はかなり解消されます。

この3つを組み合わせるだけでも、セルフカットの完成度が格段に上がります。
つまり、腕よりも「道具の使い方」を理解することが近道なんです。

今回の動画で使用したアイテムは、どれも初心者でも扱いやすいものばかりです。
ここでは、実際に使ってみて感じた特徴をまとめました。

切れ味が安定しているだけで、髪を引っ張らずスッと切れます。
100均のハサミとは雲泥の差。毛先のズレやギザギザ感が出にくく、仕上がりがきれいです。

「厚みを調整する」目的で使います。
全体の量を減らしたり、つなぎ目をぼかすのに最適。
初めてでも“やりすぎない”設計のタイプを選ぶのがポイントです。

刈り上げラインを一定に整えるために使いました。
特に耳周りや後頭部は手元が見えにくいので、アタッチメント付きのバリカンを使うと安心。
グラデーションを意識せずに、自然な繋がりを作ることができます。

明るさと角度の違いで仕上がりが変わります。
3面鏡を使うと後頭部まで確認でき、光が均一に当たる位置で作業するのがおすすめです。

実際のステップを整理します。

濡れたままだと髪が伸びて見えるため、乾かして“自然な長さ”を確認してからカットします。
ブロッキング（小分けに留める）をしておくと切りすぎ防止になります。

耳の上を中心に、バリカンまたはシザーで輪郭を整えます。
ポイントは少しづつカットすること。
バリカンやハサミを使い、バリカンをぬく角度、ハサミを少し斜めに入れると自然なラインに仕上がります。

セルフカット最大の難所。
鏡を2枚使い、下から上に少しずつカットしていきます。
バリカンのアタッチメントを3段階ほど変えながら繋げていくと、ムラなく仕上がります。

トップは量を調整しすぎず、毛流れを見ながら少しずつ。
前髪は“切りたい長さ＋1cm長め”を目安に。

切りすぎ注意： 髪は濡らすと1〜1.5cmほど長く見えます。乾いた状態でカットする。
左右差が出る： 先に切りにくい片方を切ったら、切りやすい反対側は同じ位置になるように調節。
厚みが出すぎる： セニングで量を取るときは、毛先から1/3あたりを軽くすく程度でOK。根元まで入れるとスカスカになります。あと同じところで鋏を動かさない毛先に動かしていく

今回の動画では、思ったよりもスムーズにカットが進みました。
特にセニングシザーを使うことで、全体の馴染みが自然に出て、
「自分で切った感」がほとんどない仕上がりに。

また、セルフカットを重ねていくうちに、自分の髪質や伸び方のクセが分かってくるのもメリットです。
“自分の頭の設計図”が見えてくると、次からはさらに効率的に切れるようになります。